पैदल चल कर वजन घटाना

पैदल चल कर वजन घटाना भिन्न गतियों से पैदल चलने का एक प्रोफेशनल प्लान है जो खास कर वजन घटाने के लिए बनाया गया है। पैदल चलने में गति बढ़ाने को शामिल करके यह प्रभावी रूप से कुछ ही समय में चरबी जलाकर वजन घटाने में मददगार होगा।

यह पैदल चाल ऐप कसरतों के विभिन्न लक्ष्यों एवं स्तरों के लिए उपयुक्त है। इसमें पैदल चलने की कसरतों के 3 कठिनाई स्तर हैं। चाहे आप नौसिखिए हों या विशेषज्ञ, आपको अपने लिए उपयुक्त कसरतें अवश्य मिलेंगी।

यह पैदल चाल ऐप बाहर पैदल चलने की या भीतर ट्रेडमिल की, दोनों प्रकार की कसरतों के लिए उपयुक्त है। बस हेडफोन लगाएं, इसका ऑडियो आपको हर एक कसरत के लिए दिशानिर्देश देगा।

अब शुरु करते हैं!

प्रोफेशनल कसरत प्लान

3-माह प्रशिक्षण प्लान, 3-7 कसरत दिन प्रति सप्ताह

-3 विभिन्न कसरत स्तर )आसान, मध्यम, कठिन), यह नौसिखिए और विशेषज्ञ, दोनों के लिए उपयुक्त है

-कसरतों की तीव्रता चरणबद्ध तरीके से बढ़ती है

-आपको हर एक कसरत के लिए ध्वनि निर्देश मिलेंगे

-बाहर पैदल चलने की या भीतर ट्रेडमिल की, दोनों प्रकार की कसरतों के लिए उपयुक्त

विस्तृत कसरत ट्रैकिंग

-जीपीएस मैप आपके चलने के रास्ते को ट्रैक करता है

-प्रशिक्षण की प्रगति अपने आप रिकॉर्ड होती है

-वजन का घटना-बढ़ना चार्ट पर ट्रैक होता है

-कसरत के रिमाइंडर कस्टमाइज़ हो सकते हैं

-ट्रेडमिल कसरत का डेटा मैन्युअली एडिट कर सकते हैं

-कैलोरी, अंतर, समय और गति को ट्रैक करता है

शक्तिशाली संगीत प्ले फंक्शन

-सभी प्रकार की संगीत ऐप को सपोर्ट

-खुद की प्लेलिस्ट के पसंदीदा गाने चलाएं

-आप कसरत के दौरान भी गाने बदल सकते हैं

-प्रोत्साहन भरी आवाज़ और पसंदीदा संगीत आपको प्रेरित रखेंगे

प्रेरित रहें

-चरबी जलाना, वजन घटाना, और संतुलित आहार के कई सुझाव दिए जाएंगे

-अपनी उपलब्धियां और चलने के रास्ते सोशल मीडिया पर दोस्तों के साथ साझा करें

कृपया ध्यान दें:

●पृष्ठभूमि में लगातार जीपीएस ट्रैकिंग से बैटरी की खपत अत्यधिक बढ़ सकती है

●कोई भी फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने से पहले कृपया अपने डॉक्टर की सलाह अवश्य लें

वजन घटाने के लिए पैदल चलने की ऐप में शामिल पैदल चाल और गति बढ़ाने की तकनीकें आपको कुछ ही समय में चरबी घटा कर सुडौल शरीर पाने में मददगार होंगी। इस गतिविधि ट्रैकर ऐप के साथ चलते रहें और तंदुरुस्त बने रहें!

कैलोरी गणना, अंतर मापन, भिन्न गति प्रशिक्षण टाइमर और गतिविधि ट्रैकिंग की सर्वोत्तम ऐप आपको कैलोरी जलाने, चरबी घटाने और स्वास्थ्य बढ़ाने में मदद करेगी।